Hayatın her dönemini tüm yüküyle taşıyan organımız ayaklar olmakta. Tabii ayaklara gelinceye kadar dizlerimiz yürümeyi kolaylaştıran, rahatlatan en önemli eklemlerden biri olmaktadır. Çocukluğumuzda koşarken düşmelerimiz, basketbol oynuyoruz diye zıplayıp tüm basıncı dizlerimizde topluyor olmamız iki kemik arasındaki kıkırdağın yaşlandığımızdaki sorun çıkarmasına adeta yardım etmiş oluyor. Yaş ilerledikçe bu kıkırdağın kayganlığını arttıran nem vericilerde eksilince yürümek ızdırap olmaktaydı. Sağlıklı eklemlere sahip…