Durduk yere KİLO ALIYORSANIZ

1. HİPERTİROİDİ İÇİN TEST YAPTIRIN
2. DEPRESYONDAYSANIZ TEDAVİSİNİ SAĞLAYIN
3. UYKUSUZLUK İSE DOKTORUNUZA ÖNCELİKLE BİLDİRİLMELİ
4. CUSHING SYNDROMUNU ARAŞTIRIN
5. DİYABET İÇİN TEST YAPTIRIN
6. KORTİZONLU İLAÇLART KULLANIYORSANIZ DOKTORUNUZA DANIŞIN

KİLO VERMEK İÇİN 5 TAVSİYE

1. KALORİNİZİ DÜŞÜRÜN ekmek ve şekerden uzak durun.
2. BUZ DOLABINIZA SİZİ BAŞTAN ÇIKARACAK GIDALAR KOYMAYIN
3. KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN
4. LİFLİ GIDALAR TÜKETİN
5. UYKUNUZU İHMAL ETMEYİN