Yaşlanmayı hızlandıran hatalardan kaçınarak nasıl daha sağlıklı ve genç kalabileceğinizi keşfedin. Ecz. Mehmet Müderrisoğlu ve Tuğçe Özcan'ın rehberliğinde, yaşlanma sürecini doğal ve bilinçli yöntemlerle yavaşlatmanın yollarını inceliyoruz.

Sağlıklı Yaşlanmak için Yapılması Gerekenler: Yaş alırken sağlığınızı korumanın anahtar stratejileri.
Kaliteli Uyku: Uyku kalitesini nasıl artırabilir ve teknolojik cihazların uykuya etkileri nelerdir?
Dopamin ve Serotonin Depolama: Bu iki önemli nörotransmiterin vücudumuzdaki seviyelerini nasıl doğal yollarla yükseltebiliriz?
Cep Telefonu ve Uyku Kalitesi: Yatmadan önce cep telefonu kullanımının uyku kalitesine etkileri ve bu alışkanlıktan nasıl kaçınabiliriz?
Maneviyatın Yaşlanmaya Etkisi: Maneviyatın yaşlanma süreci üzerindeki olumlu etkileri ve ruhsal sağlığımızı nasıl güçlendirebileceğimiz.
Hayata Pozitif Bakış: Pozitif düşünmenin genç kalmanıza nasıl yardımcı olabileceği.
Mutlu Kalmak için 3 Önemli Tavsiye: Uzun ve mutlu bir yaşam sürdürmek için günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişiklikler.
Videomuzu faydalı buldunuz mu? Beğenmeyi ve daha fazla sağlık içeriği için kanalımıza abone olmayı unutmayın!

Bu bölümde Tuğçe Özcan, izleyicilerden gelen sıkça sorulan soruları Ecz. Mehmet Müderrisoğlu'na yöneltiyor. Bu videoda ele aldığımız konular:

Kemoterapi Sonrası Cildi Nemlendirme: Hassas ciltler için doğru nemlendirme ürünleri ve uygulama teknikleri.

D3 Vitamini Ne ile Alınmalı? D3 vitamininin etkili emilimi için dikkat edilmesi gerekenler.

Vitiligo: Vitiligo rahatsızlığının etkilerini azaltmaya yönelik ipuçları.

Koenzim Q10: Hangi yaş ve cilt tipi için uygun olduğu ve faydaları.

Sigara Bırakanlar İçin Öneriler: Sigara bıraktıktan sonra cilt ve beden için yapılması gerekenler.

Hapları Ortadan Kırarak Kullanmak Zararlı mı? Hapların doğru kullanım yolları ve olası zararları.

Saç Boyaları Kafa Derisine Zararlı mı? Saç boyalarının cilt sağlığı üzerindeki etkileri ve dikkat edilmesi gerekenler.

Güneş Lekesi ve Kararmaları İçin Ne Önerirsiniz? Güneş lekeleriyle mücadelede etkili ürünler ve bakım önerileri.

Bir Eczacı Seyahate Çıkarken Yanına Ne Alır? Seyahatlerde işe yarayan temel ürün ve malzemeler.

Modern yaşamın getirdiği cilt sorunlarına ve merak edilen sağlık konularına bilimsel ve pratik çözümlerle yanıt bulmak için bu videoyu kaçırmayın! Daha fazla bilgi ve öneri için kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Bu bölümde Ecz. Mehmet Müderrisoğlu ve Tuğçe Özcan, cilt problemleri; Sedef, Egzama ve Rozasea şikayetleri olanlara tavsiyelerde bulunuyor. Bu rahatsızlıkların belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilecek ipuçları ve ürün önerileri veriyor.
Bu bölümün diğer konu başlıkları:
Kortizonlu Kremler Zararlı mı? Kortizon içeren kremlerin faydaları, yan etkileri ve doğru kullanım yolları.

Pul Pul Dökülen Saçlar İçin Sülfatsız Şampuanlar: Sülfatsız şampuanların avantajları ve hassas saç derisi için uygun bakım rutini.

Egzama ve Kozmetik Ürünler: Egzamalı ciltler için uygun kozmetik ürünlerin seçilmesi ve nelere dikkat edilmesi gerektiği.

Beslenmenin Cilt Sağlığına Etkisi: Doğru beslenme alışkanlıklarının cildiniz üzerindeki olumlu etkileri.

Modern yaşamın getirdiği cilt problemleriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bilimsel bilgiler ve pratik önerilerle dolu bu videoyu kaçırmayın! Videomuzu faydalı bulduysanız, beğenmeyi ve daha fazla cilt sağlığı içeriği için kanalımıza abone olmayı unutmayın!

Yeni yılda yaşam kalitesini artırmak için geliştirmeniz gereken 10 alışkanlık nelerdir? Mehmet Müderrisoğlu ve Tuğçe Özcan'ın sunduğu Güzellik ve Ötesi'nde bu hafta, ideal kilonuza dönüş, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, besin takviyeleri ve stres yönetimi gibi konuları ele alıyoruz. Yeni bir yıla başlarken hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacak ipuçları için bu bölümü kaçırmayın ve kanalıma abone olmayı unutmayın!