Aynaya baktığınızda sağlıklı görünüyor olmanız belki gününüzün iyi ve güzel başlamasına neden olabilir. Ancak özellikle ülkemizde yaşanan stres, düzensiz hayat, maddi imkansızlıklar ve geçirilen çeşitli hastalıklar ve görülen tedaviler neticesinde biyolojik yaşımız gerçek yaşımızdan on hatta on beş yaş daha fazla olduğunu göstermekte. Bu da adeta içi boşalmış koca bir çınar gibi gelecek olan en küçük darbede devrilecekmiş hissini verebilir.…

Herkes bir şekilde mutlu olmanın yollunu bulmaya çalışır. Mutlu olmak belki de kendi elinizde olan bir sihirli formüldedir. Mutlu olmayı genelde kendinizi düşük hissettiğinizde aramak istersiniz. Kendinizi bazen güçlü bazen ise çok güçsüz ve güvensiz hissedebilirsiniz.  Her biri farklı duygular olmasına rağmen insanda sinir bölgesini uyarırlar. Ayrıca çok endişeliyseniz kısa dönemli olmak üzere kaygılarınızdan soyutlanmak ve kendinizi iyi hissetmek için…

Magnezyum, vücudumuzun sağlıklı gelişimi için gerekli olan ve kendi üretemeyip mutlaka gıdalarla alması gereken elementlerden sadece biridir. Tarımın sanayileşmesi ile toprağın gücünü ve minerallerini kaybetmesi veya azalması sonucuna bağlı olarak o yüce kimya fabrikası olan vücudumuzda oluşması gereken PROTEİN SENTEZİ KAS FONKSİYONLARI NÖRON FONKSİYONLARI KAN GLİKOZ KONTROLÜ HORMON RECPTÖR BAĞLAMASI KAN BASINCI REGÜLASYONU ATP ÜRETİMİ OKSİDATİF FOSAFORİLASYON GLİKOLİZ Reaksiyonları aksamaya…