Kimse yola çıkarken alacağı ilacı seyahatte giyecekleri kadar düşünmez sonra da uğradığı sıkıntıları kadere bağlar.  Bu gün sizlere yolculukta yanınıza almanız gereken ilaçlarınızdan söz etmek istiyorum.

Temelde kullandığınız ilaçlar

Eğer kronik bir hastalığınız varsa örneğin tiroid, diabet, kalp hastalığı, prostat gibi hastalığınız  varsa çantanıza koyacağınız ilk şey olmalı.  Koyacağınız ilaçları mutlaka ya kutusuyla ya da blister ambalajıyla koyunuz. Yurt dışına gidiyorsanız gümrüklerde soracak olurlarsa göstermeniz veya izah etmeniz daha kolay olur.  Eğer diabetliyseniz insülininizi ve onu saklayacağınız soğuk ortamı yani termos veya buz kabınızı hazır ediniz. Evinizden çıkmaya sadece birkaç dakika kala buzdolabınızdaki insülin ve buz kabını çantanıza koyunuz.  Ancak çıkıştaki telaşınızla evde unutmanız çok olası olacağı için bavul veya çantanıza kocaman bir kağıda hatırlatma notunuzu yazın ve sapına yapıştırın, böylece onu unutmanız nerdeyse imkansızlaşır.

Genel bakım için

Yorgunluk veya üşütme nedeniyle ateş çıkmalarına karşı yanınızda ASPİRİN EFFERVESAN veya MULTICOLD EFFERVESAN ve UMCA damla bulundurun. Effervesanlardan birini günde üç kere içerken damladan da yirmi damla kullanacak olursanız daha hastalanmadan iyileşirsiniz.

Öksürük olma ihtimali üzerine SİNECOD tablet alınız. Küçüktür yer tutmaz gereğinde günde iki veya üç tablet yutarsınız.

Yolculuklarda genelde mide sorunları yaşanır. Ya ishal ya kabız olunur, hazımsızlık yaşanabilir, bu konularda ise, ishale karşı XYLAPLUS kapsül den bir sabah bir akşam kullanınız.  Kabızlığa karşı LAXAQUEST kapsülden akşam yatmadan bir veya iki kapsül kullanınız sabaha hafiflemiş olursunuz.  Çok veya değişik yemekten mideniz hazım etmiyorsa yemekten sonra ACİDPASS tabletten bir tane çiğneyiniz. Midenizde şişme ve gaz oluşuyorsa bu rahatsızlık verici durumdan GASSPASS kapsül  yemeklerden sonra bir tane kullanarak rahatlayabilirsiniz.

Bağışıklığınız düşük de hemen hastalanabiliyorsanız her sabah kahvaltıdan sonra bir tane IMMUNACE tablet kullanınız. Hem vitamin içerdiği için size enerji verecektir hemde sizi hastalıklardan koruyacaktır.  Tercihan yola çıkmadan birkaç gün önce korunmaya başlayın.

Yanınıza kontraseptive ilacınızı almaya unutmayın. Hiç yoksa bir kutuda fazladan yanınızda bulundurun.  Aynı şekilde erkeklerde eğer ilişkinizi planlayabiliyorsanız VIAGRA 100mgr., veya LEVİTRA 10 mg. Eğer ilişkinizi planlayamıyorsanız CIALIS 20 MG. kullanınız. 

Özellikle hanımlarda kronik sistit olma olasılığı yüksektir.  Dünyanın pek çok ülkesinde antibiyotik kullanımı reçeteye tabiidir.  Bu nedenle zora düşmemeniz için çantanızda hiç yoksa bir kutu URINONVEF (cranberry Türkçesi Turna yemişi) kapsülü alınız. Her sabah ve akşam tok karna bir tane kullanmakla ya hastalanmadan eve dönersiniz ya da hastalığı ilk evresinde yakalar derhal iyileşirsiniz.

Yolculuklarda genel olarak çok yürünür, ayaklarınızda mantar varsa kaşıntısı sizi yürütmez ve kötü bir anı olarak size hatıra kalır.  Bu nedenle yanınızda bir tüp TRAVOCORT KREM olması hem alerjik hem de mantar enfeksiyonlarını giderir veya önler.

Yolculuklar bir nevi ağır kaldırma, terledikten sonra klima altında adele tutulmalarına neden olabilir.  Bu nedenle yanınızda BOSWELL jel alınız.  Çok kısa sürede kaslarınız gevşetir rahatlamanızı sağlar. 

Eğer uzun süren bir yolculuk yapacak ve fazla hareket etme olasılığınız olmayacaksa yola çıkmadan mutlaka doktorunuza danıştıktan sonra CLEXAN ampul  yapın. Bu sizi hareketsiz kalmanızdan doğabilecek olan bir kalp sorununun çıkmasını önleyecektir.  Eğer uzun uçuşlarda hareketsizlikten ayaklarınızda Huzursuz Bacak Sendromu oluşuyorsa veya çok yürümekten ayaklarınız şişiyorsa BOSWELL HBS JEL kullanınız rahat edersiniz.

Güneşin etkisinden korunmak için yüzünüze ve gereğinde vücudunuza sürülmek üzere SPF50  koruması olan güneş kremi alınız.  Özellikle etiketindeki içeriği okuyun ve Methoxycinnamate ve Paraben içermemesine dikkat edin.

Her sabah bir C vitamini almanız da sizi dinç ve sağlıklı tutacaktır. Bu konuda da EURHOVİTAL VİTAMİN C PLUS ZİNC kapsülden bir tane sabahları tok karna yutacak olursanız sizi gün boyu dirençli kılacaktır.

Yatağınızı yadırgayacak, uykunuz bozulacak olursa önce SAFFNIGHT kapsülden bir ile iki tane alarak uyumaya bakınız.  Uzun uçuşlar sonrasında ise jetleg denilen rahatsızlıktan kaçabilmek ve rahat bir uyku için MELATONINA tabletten ilk geçe dört tane bir defada yutunuz sonraki geçeler ikişer ikişer yutarak uykularınızı dengeleyebilir sabahlarıda her hangi bir sarkıntı hissetmeden uyanabilirsiniz.

YAŞINIZ KIRKLARA VARDIYSA: ani kalp sıkışmalarını önlemek amacıyla daima yanınızda blisterinden çıkarılmamış KAPRYL 25 mg. Tablet bulundurunuz.  Ola ki kalbiniz yeni yaşadığınız tempoya ayak uyduramıyor ve kalbinizde bir ısınma sırtınızda ağrı hissediyor nefesiniz de daralıyorsa, boynunuzda bir ağrı ve tansiyonunuz çok yükseldiyse şezlongda oturur pozisyonda oturup bir tane dil altına yerleştiriniz aç veya tok olmanız önemli değildir. Kısa bir müddet sonra rahatlarsınız ancak çok şiddetli bir baş ağrısı olma ihtimali de olabilir.  Sakın korkmayın kullandığınız ilacınız tansiyonu çok düşürdüğünden yarım saate yakın bir ağrı çekersiniz sonra geçer.  Bu süreç içerisinde yarım saat LÜTFEN SU İÇMEYİNİZ ve kravat kemer gibi sizi sıkabilecek giysilerinizi gevşetin.  Başınızın ağrısına da bir naylon torbaya koyacağınız buz tatbik edin sizi rahatlatacaktır.  Sorununuz devam ediyorsa DERHAL BİR HASTANEYE BAŞVURMALISINIZ.

Sorunsuz, sağlıklı iyi yolculuklar dilerim ve umarım yukarıdaki ilaçları kullanmaya gerek duymazsınız.