Yaşa uygun bakım

Bu gün insanlar hemen her yaşta hastalanmasalar da özel besin desteklerine ihtiyaç duymaktadırlar. 

Eğer bunları yaşa uygun olarak ele alacak olursak daha dünyaya gelmeden neler yapılması gerektiği ortaya çıkar.

HAMİLELİĞİN ÜÇÜNCÜ AYINDAN SONRA

Anne adayı, kendisini farklı bir dünyaya hazırlarken tüm yaşantısını, ve beslenmesini artık farklı bir yaşam tarzı için oluşturmalı. Bu süreçte anne ve baba adayı sigara içiyorlarsa mutlaka bu kötü alışkanlıklarından vaz geçmelidirler. Bu gün sigaradan kurtulmak dahi fevkalade kolaylaştırıldı,  bu konuda eczacınıza danışmanız yeterli olacaktır. Ayrıca beslenme konusunda da, trigliserid formunda ve 700 mgr dan az olmamak kaydıyla OMEGA3 balık yağı kapsüllerinden her akşam yemek arasında bir tane, anneliğe hazırlayana bir MULTİVİTAMİN ve MİNERAL kompleksi ile doktoru gerek görüyorsa bir FOLİK ASİD tableti almalı. Bu süreç içerisinde doktoru hamileye bir diyet de verebilir, ancak eski alışkanlıklarını sürdüren bir hekimse ve haftada üç kez balık yemesi tavsiye edilirse bunu yapmamalarını öneririm. Türk gıda kodeksi balıklarda bulunması gereken ağır metal oranını 0.3 ppm. Olarak belirlerken ülkemizi çevreleyen denizlerin kirlenmesi nedeniyle bu 1.6 ppm.e kadar gelmiş bulunmaktadır. Ağır metal yüklenmesi ise bebeklerin otistik olmalarına çeşitli mental rahatsızlıklarına ve ölü doğumlardan çok çeşitli ve tehlikeli hastalıklara yol açtığı bilinmektedir. İşte bu nedenle omega3 kullanımı hamilelerin balıktan almaları gereken saf ve temiz balık ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Omega 3 annenin genel sağlığına katkıları kadar, bebeğin kemik yapısının,  beyin fonksiyonlarının, göz sinirlerinin ve genel sağlığının iyiliği için gerekmektedir.

DOĞUM SONRASI, LAKTASYON DÖNEMİ

Anne artık bu seviyede çocuk doktoru önerdiyse bebeğine meme öncesi birkaç damla MULTİVİTAMİN verebilir. Ancak kendisi ise mutlaka OMEGA3 kullanımına devam etmelidir. Bu süreçte annenin hastalanmadan hayatını devam ettirebilmesi için doğumla düşen bağışıklığını arttırması gerekir. O nedenle sayacağım birkaç bağışıklık güçlendiriciden birini kullanmasında fayda olacaktır. BETA GLUKAN DOĞAL C VİTAMİNİ, ÇİNKO içeren C VİTAMİNİ, gibi bir ürünü kullanmalarını tavsiye ederim. Çinko içeren bir C Vitamini tercih edilecek olursa mutlaka pellet tipinde hazırlanmış bir kapsülü tercih etmelerini tavsiye ederim. Pellet denen teknoloji boyutları çok küçük olan küçük kürecikler olup on iki saat içinde kandaki vitamin seviyesini sabit tutan bir teknoloji olmaktadır. Anne bu süreçte süt verdiği ve yeni yaşam tarzına alışmaya başladığı için ve doğum yorgunluğunun üstüne bu yorgunluk nedeniyle çok dikkatli beslenmek zorundadır. Bu noktada mutlaka bir MULTİVİTAMİN kullanmasında yarar olacaktır. Hastalıklar genelde vücudun bağışıklık açısından zayıfladığı durumlarda ortaya çıkmaktadır, bu nedenle SELENYUM gibi çok değerli bir eser elementinde kullanılması çeşitli hastalıkların oluşumunu engelleyecektir. 

Abone Olun

Son Bildirilere Ulaşın:

Ecz. Fatih Mehmet Müderrisoğlu. Bütün hakları saklıdır.