NE İÇMELİYİZ? İnsan vücudunun çok büyük bir kısmı sıvılardan oluşur,azalması veya çoğalması vücut da ciddi değişikliklere neden olabilir. Ana girdi su olması gerekirken diğer sıvılarında mercek altına alınmasında yarar olacaktır. İÇİLEBİLECEK EN İYİ SIVI SU DUR Kalori almadan doğal tuzları içeren su içilmelidir. Günde iki buçuk litreye kadar su içilmesi sağlığımız için çok önemlidir. Özellikle basen bölgesinde genişlemeyi önleyen yararlı…