Güçlü bacaklara sahip yaşlı kadınlarda beyin yaşlanmasının daha yavaş olduğu belirlendi. BBC’de yer alan habere göre, Londra’daki King’s College’den bir araştırma ekibinin 300’ü aşkın ikiz üzerinde on yıl süreyle yaptıkları çalışmanın sonuçlarına göre, insanın yeterli düzeyde egzersiz yapması zihin sağlığında olumlu etki yapıyor. Gerontology adlı dergide yayımlanan yazıya göre, egzersiz, vücutta kimyasal maddeler salgılayarak yaşlı beyinleri canlandırıyor. Araştırmacılar bu konuda…